Tag Archive | целлюлит

Упражнения против целлюлита

1

Сегодня, имеется огромное количество методов, направленных на профилактику и борьбу с целлюлитом. К ним относятся – массаж, специальные диеты, аппаратная терапия и т.д. Каждый из этих способов эффективен и хорош по-своему. Правда, что бы достичь максимального результата, необходимо совмещать методики, направленные на избавление от ненавистного целлюлита, со специальными физическими упражнениями.

Данные упражнения задействуют мышцы задней поверхности бедер и ягодиц. Некоторые упражнения можно делать, не выходя из дома, а для остальных потребуется посещение тренажерного зала. Делая эти упражнения, Вы не только избавитесь от целлюлита, но и приведете свои бедра и ягодицы в прекрасную форму. Continue reading

Сладкий массаж для красоты вашего тела

0

Эта разновидность массажа знакома людям с древних времен. Медовый массаж знало даже население Древнего Тибета. Они использовали мед при простудных заболеваниях и болевых ощущениях суставов и мышц. Особо оценили лечебные качества меда с древних времен на Руси. Предки наши, попарившись в бане, намазывали его на тело и тщательно растирали, с тем чтобы полезные компоненты меда впитались сквозь открывшиеся поры в кожный покров. Сегодня медовый массаж как и ранее используется для лечения от различных болезней, укрепления организма и еще как отличная забота о лице.

Польза массажа с использованием меда

Для избавления от лишнего жира медовый массаж в домашних условиях — столь же важная процедура, как и придерживание правил здорового питания и осуществление физических нагрузок при правильном дыхании. Данный массаж оказывает дренажное свойство и стимулирует удаление лишней воды из тела, его абсолютно уверенно можно назвать способом похудеть. Его проводят на ягодицах и нижних конечностях, поскольку на них чаще всего откладывается излишний жир. Continue reading

Боремся с целлюлитом самостоятельно

Никому не нравится бугристость и дряблость на собственном теле. Целлюлит — это увеличение жировых клеток и нарушение трофики жировой ткани. под воздействием ряда факторов клетки начинают работать несколько иначе, чем в идеале — усиленно накапливают жир и задерживают жидкость и продукты своей жизнедеятельности.

Между клетками есть связующее звено — соединительная ткань, она практически не растягивается, поэтому когда жировые клетки разрастаются до неприличных размеров, они, перетянутые разросшейся соединительной тканью, начинают выпирать наружу теми самыми отвратительными бугорками.

Количество адипоцитов (жировых клеток в подкожно-жировой клетчатке) у нас более-менее постоянное, а вот их объем способен меняться сильно. Задача — уменьшить этот объем и улучшить трофику. Чем больше выражен целлюлит, тем сильнее должны быть меры, но в любом случае, меры должны быть комплексными и регулярными. Continue reading