Tag Archive | питание для беременных

Правильное питание для беременных

1

Ожидая ребёнка, каждая женщина должна ответственно отнестись к вопросу, как питаться во время беременности. От этого в большой степени зависит успех вынашивания и родоразрешения, здоровье будущего крохи и его родительницы.

Вынашивая ребёнка, старайтесь употреблять свежие и натуральные продукты. Жителям мегаполисов лучше всего приобретать их в магазинах экопродуктов. Если такой возможности нет, обращаться на рынки нужно аккуратно, неизвестно, как там действует санитарная служба, а бруцеллёз, сальмонеллез и токсоплазмоз – реальная угроза здоровью. Во всяком случае, нужно следить, чтобы покупки не оказались просроченными, изучать их состав, никогда не приобретать нарезки из колбасы и рыбы, отказаться от употребления термически не обработанной пищи. Continue reading